Un psychiatre de San Diego, Michael Irwin, a testé l’influence du sommeil sur les cellules du corps humain.
Il prend un groupe de 23 hommes, tous âgés de 22 à 61 ans et étudie le bon fonctionnement de leur système immunitaire.* L’expérience dure 4 jours.
Pendant les 2 premières nuits, les sujets ont droit à un sommeil normal et pendant la troisième nuit, on les empêche de dormir entre 3h et 7h du matin.
Chez 18 d’entre eux, l’activité des cellules tueuses, cellules qui luttent contre les virus, a fortement diminué au réveil.
Lors de la quatrième nuit, on ne les empêche pas de dormir. On remarque que l’activité des cellules est redevenue normale, c’est une nuit réparatrice.
Une nuit d’insomnie a donc des répercutions sur le système immunitaire, cela provoque de lourdes conséquences sur le système biologique interne.
Un biochimiste, Michel Lagarde, a fait une étude sur le vieillissement des cellules.Il a remarqué que certains chromosomes pouvaient être endommagés à chaque cycle cellulaire* et ces chromosomes endommageraient l’ADN* des cellules. Cet ADN* sert à la fabrication des protéines*. Si ces protéines* sont mal formées, les cellules subissent un vieillissement accéléré.
C’est pour cela que l’on dit que l’insomniaque subit un vieillissement accéléré des cellules.
